早锻炼

6：15  —— 6：30

早  餐

6：30

早自修

7：00  —— 7：20

第一节

7：20  —— 8：00

课间操

8：00  —— 8：25

第二节

8：25  —— 9：05

第三节

9：15  —— 9：55

第四节

10：05  —— 10：45

眼保健操

10：55 —— 11：00

第五节

11：00 —— 11：40

午  餐

11：40

下

午

午  休

12:20 — 13:10(12:20—12:30午间新闻)

预  备

13：10

第六节

13：20  —— 14：00

眼保健操

14：10  —— 14：15

第七节

14：15  —— 14：55

第八节

15：05  —— 15：45

体育活动

15：45  —— 16：20

第九节

16：20 —— 17：00

晚  餐

17：15

夜自修

19：30——  21：30

熄  灯

22：00

本表自2020年9月1日起执行