回首走过的2020-2021学年第二学期，在全校师生的共同努力下，秉承“以学生发展为本，面向全体学生”的办学理念，坚持以“文化育校，科研强校，特色扬校，质量立校”的办学方针，我校在各方面都取得了显著的成绩，高考成绩在高平台上有了新突破，全体省中人兢兢业业，负重拼搏，学校各项工作有条不紊、再上新台阶。

　　今天的休业式分成两部分内容，首先由德育处主任茅丽亚老师给大家传达并布置暑期生活要求。再由常熟市蓝天救援队黄小仙老师给同学们做“防溺水”专题宣讲。

　　各年级认真观看了视频转播。

　　休业式

　　暑期学生生活要求

　　■ 加强安全防范，过一个平安的假期。

　　一是继续做好疫情防控不放松。暑假期间不得前往国（境）外和国内中高风险地区，无必须不出苏州大市，不到人员聚集场所，不参加聚集性活动。戴口罩，勤洗手，保持社交距离，对自己对他人负责。

　　二是加强防溺水安全；三是重视道路交通安全；四是注意饮食卫生；五是注意防暑防汛防雷；六是注意居家安全。

　　■  加强法制礼仪观念，过一个文明的假期。

　　首先，每一个学生都要遵守社会公德，遵纪守法；其次，要养成良好的生活习惯；另外，要加强与父母的交流，有一个阳光健康的心理，学会正确处理成长道路上的困难和挫折，人的生命只有一次，一定要珍惜生命、热爱生活。

　　■  合理安排作息时间，过一个有收获的假期。

　　一是要制订出假期科学合理的作息计划和学习计划。要进行有益阅读，让好书伴随你健康成长。同时要在学习之余适时参加体育锻炼，做到劳逸结合，有益身心；了解时事，心怀社会，坚持收看电视新闻和阅读报纸杂志，关心时事政治，了解国内外大事，涵养独立思维精神，培养理性思考能力，增强公民意识，学习承担社会责任。

　　二是要参加各种有益的社会实践活动，在假期积极参加劳动和服务，多参与社区垃圾分类等公益活动，做一些力所能及的事情，服务社区、服务社会，体验生活，积累经验。

　　三是要惜时勤学，安排好暑假学习，暑假是查漏补缺、提高学习竞争力的最佳时机，希望同学们能自主高质地完成年级组统一安排的每天假期自主学习的任务。

　　四是要加强对手机、睡眠、读物、作业、体质的“五项管理”。1、需严格限制手机使用时间和场合，不得长时间自由支配手机，防止沉迷网络游戏等，避免因沉溺于虚拟世界或陷入情感孤独而引发心理或精神问题。2、按时就寝，避免熬夜不睡或是利用睡眠时间看小说、玩游戏的情况。3、设立固定的阅读时间，自行阅读或进行经典书目分享。建议每天亲子共读时间不少于30分钟，开阔视野，提升品位，增进亲子关系。4、科学作业，培养勇于质疑的学习习惯，将消极被动学习转化为积极主动学习，对兴趣班等不跟风，不盲从，不随意占用休息时间。5、坚持锻炼。应充分重视体育锻炼对身心健康的重要性。坚持做有益于身心健康的体育锻炼，增强身体素质。

　　常熟市蓝天救援队“防溺水”讲座

　　常熟市蓝天救援队的黄小仙老师从淹溺的身体特征、淹溺（溺水）自救的方法、淹溺（溺水）互救的方法和淹溺（溺水）岸上的救援四个方面，给学生们做了“防溺水”专题宣讲。不仅增强了同学们“防溺水”意识，也让同学们学会了很多自救和互救的方法。

　　希望同学们过一个有意义有收获有成长的暑假，希望大家开开心心的放假，平平安安的回校。祝同学们暑假快乐！